Тук-тук, сердце! – аудиокнига

Кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель предлагает внимательно обратить внимание на сердце – неутомимый труженик, прославившийся своей стойкостью и выносливостью. Мы, в свою очередь, должны заботиться о его благополучии не менее старательно. Это никак не связано с изнурительными упражнениями, беспощадной диетой или отказом от курения. Преданный орган желает также спокойствия, отхода от рутинных забот и излишних стрессовых ситуаций. Как грамотно следить за состоянием сердца и обезопасить его от негативного воздействия? Кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель замыкает ответ в своей книге.