Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день – аудиокнига
Добавить в список
- Автор: Дженни Мари Баттистин
- Читает: Юлия Яблонская
- Жанр: Психология, Философия
- Год выпуска: 2021
- Продолжительность: 2 часа 47 минут
Аннотация аудиокниги
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
0:00
0:00
1.0x
Таймер
Скачать
Похожие аудиокниги
Отзывы и комментарии
Поделитесь своим мнением. Минимальная длина отзыва - 50 знаков.
Оставить комментарий или отзыв