Секреты спокойствия «ленивой мамы» – аудиокнига

Продолжение серии книг знаменитой “Ленивой мамы”! Часто бывает, что вы устали, замучались, растеряны и… сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Педагог и автор книг-бестселлеров для родителей Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.
Из этой книги вы узнаете:
Как понять причину своего раздражения;
Как не допустить детскую истерику;
Когда и как можно сравнивать ребенка;
Как правильно сказать «нет»;
Как маме сохранить свой жизненный баланс.