Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда! – аудиокнига

Книга Джудит Бек – это единственная на сегодня книга с психологической начинкой,
которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям,
которые давно и с разным успехом “сидят” на диетах,
мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне.

Книга доктора Бек – это замечательная шестинедельная программа,
которая предоставляет необходимые инструменты и методы,
способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека.

Эта программа работает с любой диетой, с любым планом “сбрасывания” веса, какой бы ни выбрал читатель.
Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека,
позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, – сбросить и сохранить свой вес навсегда!