Как управлять собой – аудиокнига

Часто говорят, что стать хозяином своей жизни можно лишь научившись управлять собой. Сначала это легко принять за обычный самоконтроль, однако смысл гораздо шире.

По мнению известного автора В. Шейнова, подлинное самоуправление начинается с самопознания — понимания своей психики и тела, а также поиска внутренних, пока не задействованных возможностей.

В своей новой книге он предлагает действенные методы раскрытия скрытых ресурсов личности для достижения целей: как эффективно подключать подсознание к решению бытовых и творческих задач, развивать интуицию, память, интеллект и чувство юмора, усиливать творческое мышление.

Также описаны проверенные способы находить недостающее время, поддерживать хорошее настроение и отличную физическую форму, справляться с трудностями и стрессом. Управлять собой не так сложно, если освоить нужные навыки.