Еда, которая лечит сердце и сосуды – аудиокнига

Эта книга — настоящее открытие для всех любителей вкусной и здоровой еды! Наталья Стрельникова, известный автор-составитель книг по здоровому образу жизни, предлагает рецепты блюд, способных не только лечить сердечные недуги, но и улучшать общее состояние организма с помощью правильного питания. В поиске идеальных рецептов автор не только консультировалась с кардиологами и диетологами, но и сама пробовала все блюда на себе и на своей семье. Вы найдете только полезные и проверенные рецепты, составленные из продуктов, способствующих здоровью и лечению сердечно-сосудистой системы. Книга содержит множество полезных советов и рекомендаций: от того, какую пищу следует включать в свой рацион каждый день, до диет при различных заболеваниях сердца и сосудов. Открытия исследований науки сочетаются с народными рецептами и традициями, чтобы помочь вам сохранить и укрепить здоровье вашего сердца.