Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона – аудиокнига

Недавно вышла книга, написанная известным доктором кинезитерапевтом и профессором медицинских наук С.М.Бубновским. Она предназначена для работников офисов разных специальностей, таких как менеджеры, бухгалтеры, руководители компаний, IT-специалисты, дизайнеры, проектировщики, операторы, административные работники и другие специалисты, которые проводят длительное время за компьютером. Автор научит читателей сохранять свое здоровье при работе за компьютером, а также поможет избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, головных болей и головокружения без использования лекарств или других медицинских вмешательств. Кроме того, вы узнаете, как справиться со синдромом хронической усталости, от которого страдает многие работники офисов.