Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения – аудиокнига

Если все проблемы в теле связаны с ощущением боли, но результаты обследования не показывают физических причин, то с большой вероятностью все дело в стрессе. Как правило, стресс вызывает психосоматические заболевания, которые нужно лечить комплексно, обращая внимание на состояние и души, и тела.Книга нашего автора, доктора медицинских наук и врача травматолога-ортопеда с многолетним опытом работы, посвящена изучению причин болей в мышцах, связках, костях и суставах при стрессе. Он рассказывает о том, как лечить это состояние, а также что можно сделать, чтобы снять эмоциональное и физическое напряжение.Эта книга содержит множество упражнений, которые помогут вам избавиться от болей и выйти из состояния стресса, чтобы вы смогли почувствовать себя гораздо лучше. Помните, что информация, представленная в книге, не является заменой консультации врача. Перед принятием любых рекомендаций, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.