Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное – аудиокнига

Вопрос продления жизни всегда был в центре внимания людей. И сегодня он остается актуальным для мировых ученых. Как достичь максимального возраста и сохранять здоровье, энергию и молодость на протяжении всей жизни? Как меняется наш организм с возрастом и какие заболевания подстерегают пожилых людей? Какие продукты помогают сохранить здоровье и что можно сделать, чтобы мы могли жить дольше и счастливее? Информацию об этом можно получить из книги Билла Гиффорда, известного американского научного журналиста и публициста. Автор подходит к темам серьезно и с юмором. Он рассказывает о научных исследованиях в этой области и предлагает практические рекомендации для улучшения здоровья и продления жизни.